#Любовь: перезагрузка 2.0
О курсе
Онлайн-курс для пар в кризисе
Иногда отношения проходят через кризисы — и это совершенно нормально. Если вы сейчас чувствуете усталость, раздражение, обиду или отчуждение с партнёром, знайте: вы не одиноки. Такие периоды возникают у 100% пар, даже у тех, кто очень любит друг друга и живёт вместе много лет.
Бывает так, что мы теряем лёгкость общения, перестаём понимать, что думает и чувствует партнёр, обижаемся, злимся и «завариваем в голове» опасную кашу из претензий и недоверия. Многие пугаются и начинают думать, что выхода нет.
Бывает так, что мы теряем лёгкость общения, перестаём понимать, что думает и чувствует партнёр, обижаемся, злимся и «завариваем в голове» опасную кашу из претензий и недоверия. Многие пугаются и начинают думать, что выхода нет.
Это естественная реакция на напряжение, и она не означает, что ваши отношения обречены. Даже когда ситуация кажется безнадёжной, есть решения, которые помогают вернуть близость, заботу и тепло.
Возможно, сейчас вам трудно поверить, что что-то может измениться. Это нормально. Важно не верить, а пробовать. Даже если ваш партнёр сейчас не готов активно участвовать, вы всё равно можете начать изменения со своей стороны — это уже повлияет на систему отношений.
В этом курсе я не буду пытаться вам помочь мгновенно исправить всё по щелчку пальцев или давать готовые «правильные» решения. Вместо этого вы получите инструменты, которые помогут вам мягко восстановить диалог, услышать друг друга, понять свои чувства и более бережно отнестись к себе и личности партнёра.
Мы будем работать над тем, чтобы вы чувствовали себя безопасно в общении с партнёром, чтобы научились выражать свои эмоции спокойно и честно, и чтобы возвращение близости и теплоты стало естественным, а не напряжённым процессом.
Мы будем учиться наблюдать за своими эмоциями и эмоциями партнёра без осуждения, замечать маленькие моменты поддержки и благодарности, а также постепенно восстанавливать чувство, что вы — команда, а не противники. Этот путь требует терпения и дисциплины. В ближайшие несколько месяцев двигайтесь в своём темпе, без насилия над собой.
Важно: Вам не подойдёт данный курс самопомощи, если...
...Если в ваших отношениях присутствует систематическое насилие: физическая агрессия, унижения, контроль, угрозы, изоляция, газлайтинг, принуждение к сексу или активная зависимость (алкогольная, наркотическая или игровая) — то, к сожалению, этот курс вам не подойдёт. Потому что самопомощь в таких случаях — крайне неэффективна, и даже более того, может быть небезопасна. Вам показаны антикризисная психотерапия и помощь специалистов.
...Если в ваших отношениях присутствует систематическое насилие: физическая агрессия, унижения, контроль, угрозы, изоляция, газлайтинг, принуждение к сексу или активная зависимость (алкогольная, наркотическая или игровая) — то, к сожалению, этот курс вам не подойдёт. Потому что самопомощь в таких случаях — крайне неэффективна, и даже более того, может быть небезопасна. Вам показаны антикризисная психотерапия и помощь специалистов.
И помните: любые кризисы в отношениях — ещё не повод для отчаяния и развода.
Это сигнал, а не приговор: пора остановиться, обратить внимание друг на друга, услышать себя и своего партнёра, по-другому взглянуть на ваши отношения.
Это сигнал, а не приговор: пора остановиться, обратить внимание друг на друга, услышать себя и своего партнёра, по-другому взглянуть на ваши отношения.
Пусть этот курс станет для вас возможностью снизить боль, вернуть ясность и попробовать найти другой способ быть рядом.
В добрый путь!
В добрый путь!
#Начать менять свои отношения
Любовь: перезагрузка 2.0
10 000
руб
15 000
руб
Любые кризисы в отношениях – ещё не повод для отчаяния и развода. Это сигнал, а не приговор: пора остановиться, обратить внимание друг на друга, услышать себя и своего партнёра, по-другому взглянуть на ваши отношения.